Jakie BMI to strona na której z łatwością sprawdzisz swoje BMI (Body Mass Index) i dowiesz się czy Twój Wskaźnik Masy Ciała jest w normie czy też potrzebujesz przytyć lub schudnąć.
BMI możesz łatwo obliczyć dzieląc swoją masę ciała (w kilogramach) poprzez wzrost podniesiony do kwadratu (w metrach). Możesz to oczywiście zrobić sama na kartce papieru, ale możesz oczywiście użyć naszego kalkulatora który wyliczy Ci Twoje BMI w mgnieniu oka.
Odchudzanie to podróż, która wymaga nie tylko wysiłku fizycznego, ale również wsparcia psychicznego i odpowiedniej wiedzy. W dzisiejszych czasach istnieje wiele opc...
Odchudzanie to prawdziwe wyzwanie. Utrata zbędnych kilogramów wiąże się nie tylko z ogromną samokontrolą i jedzeniem mniej, ale również z jedzeniem mądrzej. Trz...
Masz dosyć wyczerpujących ćwiczeń i diet, które nie działają? Tracisz nadzieję na powrót do szczupłej figury? Czy w ogóle da się schudnąć bez restrykcyjnego...
Dietetyka to dziedzina nauki zajmująca się żywieniem i jego wpływem na zdrowie. W tym tekście zgłębimy świat dietetyki, poznając rolę i znaczenie dietetyków w ...
Delikatne, smaczne, ze starannie dobranych składników, doprawione aromatycznymi, naturalnymi przyprawami – wyroby dostępne na stronie Konspol to linia smacznych, opa...
Poznaj najważniejsze zasady, którymi należy się kierować przy komponowaniu zbilansowanej diety. Żyj zdrowo i czuj się świetnie! Organizm ludzki jest niezwykle sko...
O wizycie u ginekologa powinna pomyśleć już matka nastolatki. Zaleca się udać do niego z córką, gdy wystąpi u niej pierwsza miesiączka. Oczywiście dla młodej d...
Chcesz zadbać o to, by Twój współczynnik masy ciała miał prawidłową wartość? A może potrzebujesz dowiedzieć się, w jaki sposób skutecznie schudnąć lub prz...
Głównym powodem, dla którego niektórzy ludzie wybierają się za granicę na przeszczep włosów, jest zwykle oszczędność kosztów. Szczególnie w krajach takich j...
Flexitarianizm to nowy trend w odżywianiu, polegający na stosowaniu zasad diety półwegetariańskiej (lub semiwegetariańskiej). W skrócie: flexitarianizm opiera si...
Oczyszczanie organizmu za pomocą diety staje się coraz bardziej popularne. Stosowanie jednodniowej lub kilkudniowej diety oczyszczającej jest związane z eliminacją w...
Dieta wegańska to sposób odżywiania się, który stale zyskuje na popularności. Osoby zmotywowane do ograniczenia swojego jadłospisu do warzyw, owoców i produktów...
Dieta z basenu Morza Śródziemnego cieszy się coraz większą popularnością. Jej dobroczynny wpływ na ludzki organizm prowadzi do znacznej poprawy samopoczucia, a ta...
Sezon jesienno-zimowy daje o sobie znać. Za oknem robi się coraz chłodniej, bardziej deszczowo. Jak uchronić się przed czyhającym na nas spadkiem odporności? Świe...
Doświadczenia wielu osób, które się odchudzały, potwierdzają, że dużo trudniej niż schudnąć jest utrzymać prawidłową dla naszego wzrostu wagę.
Popularność diety DASH wiąże się z tym, że nie wymaga ona drastycznych ograniczeń dietetycznych. Dietary Approaches to Stop Hypertension, czyli w wolnym tłumaczen...