Jakie BMI to strona na której z łatwością sprawdzisz swoje BMI (Body Mass Index) i będziesz wiedziała czy Twój Wskaźnik Masy Ciała jest w normie czy też potrzebujesz przytyć lub schudnąć.

Przeczytaj: Jak utrzymać wagę!

 

BMI możesz łatwo obliczyć dzieląc swoją masę ciała (w kilogramach) poprzez wzrost podniesiony do kwadratu (w metrach). Możesz to oczywiście zrobić sama na kartce papieru, ale możesz oczywiście użyć naszego kalkulatora który wyliczy Ci Twoje BMI w mgnieniu oka.

BMI <18,5

Jeśli Twój wynik znajduje się w przedziale między 0 a 18,5 – oznacza to, że masz niedowagę i niezwłocznie powinnaś udać się do lekarza dietetyka.

BMI 18,5 – 24,99

Jeśli zaś Twój wynik to przedział między 18,5 a 24,99 – oznacza to, że masz prawidłową wagę i nie musisz się niczym przejmować, odżywiasz się prawidłowo.

BMI 25 <

Jeśli natomiast Twój wynik przekracza lub jest równy liczbie 25 – oznacza to, że powinnaś rozejrzeć się za dobrym dietetykiem i znaleźć trenera personalnego, który zadba o Twój prawidłowy rozwój fizyczny poprzez ćwiczenia ogólnosprawnościowe.

Ostatnio szukane: