BMI dla: Waga 78 kg, wzrost 167 cm

Nadwaga!

Twoje BMI wynosi 27.97 i jest powyżej normy :( pomyśl o zadbaniu o siebie!


Zakresy wartości BMI:


BMI osoby o wzroście 167 cm (1.67 m) i wadze 78 kg wynosi 27.97

Jak skorzystać z kalkulatora BMI?

To proste!

Jak widzisz przy wzroście 167 cm (1.67 m) i wadze 78 kg, Twoje BMI wynosi 27.97. Teraz wystarczy, że sprawdzisz w Zakresach wartości BMI, czy jesteś poniżej wartości średniej, czy powyżej, żeby wiedzieć czy masz niedowagę, nadwagę, czy też ważysz prawidłowo.

Jak obliczyć BMI? - przykład

Przykładowe wyliczenie wskaźnika BMI dla osoby o wzroście 167 centymetrów i wadze 78 kilogramów: wykonujemy mnożenie: 1.67 x 1.67, następnie wagę (czyli 78 kg) dzielimy przez wartość 2,7225. Z tego obliczenia otrzymujemy liczbę 27.97. Jest to wskaźnik BMI dla tej konkretnej osoby. Oznacza, że waga tej osoby jest jak najbardziej w normie, ponieważ mieści się w środkowym zakresie uznanym jako wartość prawidłowa.

Należy zdawać sobie sprawę, że jeśli na przykład nasz wynik wynosi 24,9 to jest to jeszcze waga prawidłowa, ale niebezpiecznie zbliżająca się do niepokojącego wyniku wskazującego na nadwagę. Taką wartość BMI interpretujemy, jako sygnał, że należy zwrócić większą uwagę na dietę i aktywność fizyczną. Podobnie, gdy wskaźnik BMI jest umiejscowiony w dolnej granicy przedziału uznanego za normę, sytuacja jest analogiczna - należy bardziej o siebie zadbać, ponieważ grozi nam niedowaga, z którą również związane są liczne problemy zdrowotne.