BMI dla wagi 76 kg i wzrostu 228 cm
kg
cm
Waga
76 kg
Wzrost
228 cm
Twoje BMI
14.62
wygłodzenie
16
18.5
25
30
35
40
Co oznacza BMI 14.62?
Wskaźnik masy ciała (BMI) 14.62 dla osoby ważącej 76 kg przy wzroście 228 cm (2.28 m) oznacza kategorię: wygłodzenie.
BMI 14.62 — wyglodzenie
BMI poniżej 16 to stan zagrożenia zdrowia i życia. Niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem. Wyglodzenie może prowadzić do niewydolności narządów, osłabienia układu odpornościowego i zaburzeń hormonalnych.
Co powinieneś zrobić:
- Natychmiast umów się na wizytę u lekarza pierwszego kontaktu
- Rozważ konsultację z dietetykiem klinicznym
- Nie próbuj samodzielnie gwałtownie zwiększać kaloryczności — to może być niebezpieczne
- Jeśli podejrzewasz zaburzenia odżywiania — poszukaj pomocy psychologicznej
Jak obliczyć BMI?
BMI oblicza się dzieląc masę ciała w kilogramach przez wzrost w metrach podniesiony do kwadratu:
BMI = 76 kg / (2.28 m)² = 76 / 5.1984 = 14.62
Zakresy BMI dla osób dorosłych
< 16,0 — wyglodzenie
16,0–16,99 — wychudzenie
17,0–18,49 — niedowaga
18,5–24,99 — waga prawidlowa
25,0–29,99 — nadwaga
30,0–34,99 — otylosc I stopnia
35,0–39,99 — otylosc II stopnia
≥ 40,0 — otylosc III stopnia
Prawidłowa waga dla 228 cm
Sprawdź pełny zakres prawidłowej wagi dla Twojego wzrostu
Kalkulator kalorii (TDEE)
Ile kalorii potrzebujesz aby przytyć?
Najczęściej zadawane pytania
Jakie jest BMI przy wadze 76 kg i wzroście 228 cm?
BMI dla osoby ważącej 76 kg przy wzroście 228 cm wynosi 14.62. Oznacza to kategorię: wygłodzenie.
Co oznacza BMI 14.62?
BMI 14.62 oznacza kategorię „wygłodzenie". Prawidłowy zakres BMI to 18,5–24,9. Wartości poniżej 18,5 wskazują na niedowagę, a powyżej 25 na nadwagę.
Ile powinienem ważyć przy wzroście 228 cm?
Prawidłowa waga dla osoby o wzroście 228 cm to od 96.2 kg do 129.4 kg (BMI 18,5–24,9).
Pamiętaj, że wszystkie te wartości są obliczone dla osób dorosłych!